Saturday 8 September 2012

Индекс на телесна маса

Знаете ли, че

Не можах да се претегля в началото на диетата, затова успях да се претегля на четвъртия ден от нея. Е резултата не беше такъв, какъвто исках, но все пак затова е диетата, кантара да покаже по-малко накрая.
И така кантара показа 80,4 кг., но това разбира се са килограми с обувки и дрехи. Та показа ми индекс на телесна маса 31, което значи, че имам наднормено тегло за ръста си. Индекса трябва да е между 18,5 и 24,99.
Индекса на телесна маса се изчислява по следния начин:
Килограмите, върху височината на квадрат.
В зависимост от резултата се получават различните състояния:

Състояние
Индекс на телесна маса
Поднормено тегло
< 18,5
Тежко недохранване
< 16,0
Средно недохранване
16,0 - 16,99
Леко недохранване
17,0 - 18,49
Нормално тегло
18,5 - 24,99
Наднормено тегло
≥ 25,0
Предзатлъстяване
25,0 - 29,99
Затлъстяване
≥ 30,0
Затлъстяване 1 степен
30,0 - 34,99
Затлъстяване 2 степен
35,0 - 39,99
Затлъстяване 3 степен
≥ 40,0

No comments:

Post a Comment