Ден двадесет и девети 03.06 ( неделя )

Воден ден

Менюто:


Уточнявам, че няма как да изкарам цял ден на вода, затова го карам като плодов ден!


За закуска два грейпфрута, ( на снимката е един )

И имах още едно хапване.
Направих си плодова салата от: две ябълки, две кивита, 5-6 ягоди, и две шепички малини

Ден двадесет и четвърти 29.05 ( вторник )

Плодове

Ето менюто:
Започнах с едно пъпешче

След два часа си хапнах печена тиква без захар, с малко сурови бадеми

След обяд хапнах един голяяям нар

И накрая за вечеря една плодова салатка: три кивита, един банан, 5-6 ягоди, две шепички стафиди и малко боровинки

Ден шестнадесети 21.05 ( понеделник )


Плодове


Най- после и в Англия дойде малко слънце, два месеца не спря да вали.
Днес плодов ден за закуска си хапнах две сочни круши.

На обяд излязохме на разходка и към 15ч си хапнах тези две ябълки:

Доста се разходихме с малката, но си заслужаваше, то при такова слънце как да се прибереш. 


За вечеря си хапнах една плодова салата от един банан, една ябълка, две кивита, малко стафиди и около десетина сушени кайсии.

Реших, че трябва да ви споделям и за количеството на водата, допреди няколко дни пиех по около литър и половина, но като прочетох, че трябва да пия по 30мл на килограм, започнах да пия много повече отколкото трябва. Днес изпих 3,250литра вода и два чая.